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高 温

高温,是指日最高气温达到35℃以上。高温天气会给人体健康、交通、用水、用电等方面带来严重影响。

应急要点:

1.尽量避免午后高温时段进行户外活动,外出要打伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜,避免强光灼伤皮肤。

2.户外或高温条件下的作业人员应采取防护措施或停止作业。

3.注意作息时间,保证睡眠,必要时准备一些常用防暑降温药品,如清凉油、十滴水、人丹等。

专家提示:

◆大汗淋漓时,切忌用冷水冲澡,应先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡。

◆老人、体弱者或高血压、心肺疾病患者应减少活动,如有胸闷、气短等症状应及时就医。